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新着情報

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地元中学生とのふれあい！

６月3日(月)から６月7日(金)の5日間地元の中学生3人がトライやるウィーク（中学2年生が地域や職場などで大人にまじって働く事を通じ、生徒一人ひとりのたくましく｢生きる力｣を育む事を目指す体験活動週間である）に来ました。

初日は生徒の方も指導ボランティアの方も表情が堅かったが、日が経つに連れて壁が無くなりお互い笑顔で明るく活動することができました。一週間という短い間でしたが、
生徒たちには生き方、職業観が、学校側には教育活動を見直す契機になり、
家庭では親に対する理解､コミュニケーションの活性化、地域社会には地域の子供達に対しての考え方が変わり、職場が活性化したりと、実社会において、ともに生きることや、感謝の気持ちを改めて考えさせられました。

ミナト水産はトライやるウィ―クの受け入れに協力しています。

2019.06.10

「サラダサバ」のサラダ

今回は、サラダに缶詰めの中身をのせるというだけの、
アレンジと言うには申し訳ないくらいの簡単さです。
しかし、出来上がったサラダは、とても美味しく栄養価の高いものに
なったのではないのでしょうか。

「サバ」の水煮缶に含まれる栄養素
　　　EPA（エイコサペンタエン酸）が血液の健康維持に、
　　　DHA（ドコサヘキサエン酸）が記憶力の維持に効果がある･･･などが話題で
スーパーでも品薄になるほど売れているようですが、
青魚特有の臭みが苦手な方も多いですよね。

「サラダサバ」は鯖をオイル漬けにしているため、
水煮缶よりも、食べやすいように思いました。

湊水産では「サラダサバ」を販売しています。
今回は、運動会のお弁当仕様になっていますが、
ご家庭で、いつものサラダにのせるだけで
お手軽に栄養摂取できるのではないでしょうか？

2019.06.06

あなご

6月に入って播州のアナゴ漁がはじまりました。
近年はアナゴが激減しまして地元のアナゴがなかなか手に入りません。
今年もやっぱり少ないみたいです。
アナゴはすんでいる場所で皮のかたさが変わると聞きました。
砂場のアナゴはやわらかく、岩場にすんでいるアナゴはかたいみたいです。
播磨灘のアナゴは本当においしいので機会があればぜひご賞味ください。

2019.06.06

いよいよ梅雨入り間近！

間もなく、じめじめとした嫌な季節がやってきます。この時期何を食べようかといつも思います。
何かこうさっぱりしたもの・・あっそうだ！ミナト水産にそうめんがあった。
播州にうまいものあり・伝統の味を今につたえる播磨の里、昔ながらの手造りの製法にこだわった本物の手延素麺･小麦粉、塩、水と原材料こだわり、滑らかな食感が特徴で、瀬戸内の温和な気候風土に育まれ、先人より語り継がれた麺造りの技を今に生かした播州古式手延麺・ふるさとの味をどうぞ・
６月2日　入荷しました！

2019.06.03

コーンポタージュ風味ポテトサラダ

今回は、定番のポテトサラダに少しアレンジ。
「食べるコーンポタージュコーン」を混ぜ込みました。

牛乳を入れるだけで、コーンスープにもなるという商品なので、
しっかりとした味が付いています。
いつものポテトサラダよりも、薄めの味付けをおすすめします。

ポテトサラダの中に、カリカリとした食感のコーンが、おもしろいサラダになりました。

マヨネーズを控えた分、じゃがいもが少しパサ付くので、
少量の牛乳で溶いた「食べるコーンポタージュコーン」を混ぜても
よかったのかな？と思いました。

湊水産では「食べるコーンポタージュコーン」を販売しています。
これからの暑い季節は、冷たい牛乳でもどうぞ。

2019.05.29

たつくり

正月のおせちにかかせない「たつくり」、みなさん正月以外に食べますか？
じつは年中食べてる人もいます。
フライパンで炒って、調味すればできあがりの簡単料理。
カルシウムが豊富でしかもおいしい！
ちなみに「たつくり」は生干しなのでそのまま食べるのはおすすめしません。
甘味を加えれば、お子様も食べやすいのでおやつにいかがですか？

2019.05.29

塩麹入り絹豆腐

毎週金曜日のお昼過ぎから入荷します!!
塩麹入りの絹豆腐、その名は｢赤穂義士の豆腐｣。
国産大豆100％使用。
こだわりの製法で数量限定生産のため、スーパー等の市場にはほとんど出回りません。
味は濃厚で甘みのあるしっかりめの絹ごしで、なめらかな口ざわりです。
煮炊きも出来ますが、冷奴が１番!!
これらの時期にぜひオススメです。

当店のまぐろの削り節をかけると、さらにおいしさがアップ↑↑↑
まぐろ節はかつおの削りよりもあっさりとしていて、上品な味です。

2019.05.28

魚辺の漢字はおもしろい！

お寿司屋さんの湯呑みで魚の名前の漢字が書かれたあがりがおいてあります。
魚辺の漢字っていたるところにでてきますが、姿や読みが一致する魚辺、この時期が旬な魚辺の漢字を紹介しましょう。
まずは鰹　カツオ
カツオ節の堅さから来ています･カツオの読みも(かたいうお）が変化したもの。
　　　鯖　サバ
魚の青さをそのまま表しています。
　　　鰯　イワシ
ウロコがはげやすく取り扱いが荒いとすぐ弱ってしまうから
　　　鯵　アジ
３月頃から美味しくなるため参（3）があてられた。
　　　鯛　タイ
日本全国の周囲どの海でもとれる魚だから
色々な理由で漢字がつくられてたんですね。みなさんも街中で色んな漢字をさがしましょう。
ミナト水産の店内にも漢字がいっぱいありますので来て見て下さい。

2019.05.27

まるぼし

最近めっきり減ってきました「まるぼし」。みなさん食べてますか？
いいまるぼしの見分け方を個人的な経験でご紹介します。
まずは魚の種類、「うるめいわし」と「かたくちいわし」です。
うるめいわしの方が苦味が少なく、冷めても食べやすいです。
目玉のあるなしは味には関係ありません。目抜き（目玉なし）の方が値段が高いです。
つぎに肌につやがあって美しいものを選んでください。
くすんでいるものは、冷凍のいわしを原料にしている可能性があります。
そういうまるぼしは、焼くとおなかの部分が裂ける場合があります。
あとは塩加減ですが、これだけは食べてみないとわかりません。
本当においしいまるぼしは、お酒にもごはんにもぴったりです。
ぜひご賞味ください。

2019.05.24

特大サイズうまいか1ｋｇ販売しています！

スーパーなどで販売されているうまいかのサイズは321ｇや71ｇなどです。
直売店ではさらに大きいサイズの1ｋｇを販売しております。
かなりボリュームがあり、インパクト大です。画像の左側が1ｋｇで右側が321ｇ
親戚、友達などたくさんの人が集まる場で、
321ｇなどでは少ないなと感じている方におすすめです。
この1ｋｇのサイズは当直売店のみの販売ですので、立ち寄られた際は注目してみて下さい！

さて、いよいよ明日はペーロン前夜祭、明後日はペーロン祭です。
兵庫県相生市が盛大に盛り上がるイベントですので、
是非相生に遊びに来てください！

2019.05.24

めかぶ春雨の冷やし中華風

最近、暑くなってきたので、冷たいものが食べたくなりませんか？
でも麺類は、糖分もカロリーも気になりますね。
そこで、春雨を使って低カロリーな、冷やし中華を作ってみました。

熱湯で茹でて冷ました春雨を水切りしてから、お皿に盛りその上に、たまご、きゅうり、ハム、トマトなどの食材をのせます。　
タレをかけて、出来上がり。

春雨は、緑豆やじゃがいもなどから採取されたデンプンが原料になっているため、
小麦粉が原料の麺類と比較するとヘルシーな食材としてしられていますね。
鍋に入れたり、酢の物にしたりという食べ方が一般的ですが、
大人も子供も喜ぶ、冷やし中華にアレンジしてみては、いかがですか？

湊水産では、「芽かぶはるさめ」を販売しています。
ほのかに、めかぶの香りがする、きれいな緑色の春雨です。
ぜひ、お試しください。

2019.05.23

海の幸、詰合せいたします!!

ミナト水産の商品は、詰合わせることも出来ます。
おみやげの他に、御礼･内祝･粗供養･御供などにご好評をいただいております。
例えば･･･お客様のお好みの物､または先方のお好きな物など、
ご予算やご希望に応じて承ります。

お中元・お歳暮にもミナトの詰合せはいかがでしょうか。
宅急便での各地発送も承っておりますので、お申しつけ下さい。

※写真は一例です。

2019.05.21

再確認！昆布の恐るべしパワー！

昆布には現代人に不足がちなカルシウム、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。さらにアルカリ性食品としてもトップクラス。肉類、加工食品で酸性に傾きがちな身体を弱アルカリ性に保つすごいパワーがあるのです。
さらにその効能には
1､糖質、脂質の吸収を抑制する
2､体脂肪を燃焼、高血糖を予防する
3､免疫力をアップする
4､ボケ防止、胃腸の調子を整える
5､グルタミン酸との相乗効果で高血糖を抑制する
6､疲労回復、風邪を予防する
7､血液凝固や止血作用
などがあります。
昆布は理想の健康食品と言っても過言ではありません。
普段の食事に昆布をうまく取り入れて今日も健康な一日を送りましょう。

2019.05.20

今が旬「初カツオ」

かつおには1年に2回、旬があることをご存知ですか？
「初鰹」の初夏と「戻り鰹」の初秋です。
冬から春にかけ黒潮にのって北上し、秋に南下する。
かつお漁は、春に九州南部で始まり、初夏に本州中部、初秋に三陸北部から北海道に進む。旬といわれるのは、5月の初鰹と、9月に三陸沖で漁獲される戻り鰹。5月の今が初鰹の旬になります。
一般的に、初鰹というのは、最も水揚げ量の多い高知・土佐で取れるものを『初鰹』と呼んでいます。

初鰹は脂肪が少なくさっぱりとした味わいなのに対して、戻り鰹は帰ってくるまでにエサをたっぷり食べているので、脂がのって濃厚な味がします。

2019.05.17

さきいか入り和え物

今回は、おつまみの定番「さきいか」のアレンジレシピを紹介します。

白菜、にんじんなど、お好みの野菜を細切りにし、茹でてしぼったものに、
適当な長さに切った「さきいか」を和えて、ポン酢や砂糖、薄口しょうゆなどで味付けします。
最後に、ごまや、鰹節をふって出来上がり。

「さきいか」に味がついているため、味付けはいつもより少なめでOKです。

歯ごたえのある「さきいか」が入ることで、よく噛みむため満腹中枢が刺激され、
食べ過ぎを予防する事も期待できますね。

残りの「さきいか」は、おつまみとして美味しくいただきました。

湊水産では「こがねさきいか」を販売しています。
程よい味付けと、しっとり感が癖になる一品です。

2019.05.16

前浜するめ

真いか（スルメイカ）の内臓を取って干したものを一般的に「するめ」といいますね。
するめの原料も前浜（加工地の前で獲れたもの）、はこび（遠くで獲れて生のまま加工地に運んだもの）、解凍（冷凍の状態で加工地に運んだもの）があります。
当然前浜がいちばんおいしいです。
簡単なするめの見分け方・・・肉厚で血管がよく見えて足に吸盤がしっかり残っているもの（色はあんまり関係ないです）

2019.05.15

ここを見て欲しい★相生ペーロン祭り

5月になりました!!もうすぐペーロン祭りです。

毎年5月の最終土曜日に花火大会。
翌日曜日には、ペーロン競漕が行われます。
播州で1番早い花火大会なので、ペーロンといえば花火大会や屋台を楽しみにされている方が多いと思いますが、日曜日のペーロン競漕はもっと熱いです!!
ペーロン舟には、1艇につき32人の人が乗ります。
相生湾では4月頃からドン･デン･ジャンと太鼓と銅羅の音が響き渡り、練習が始まります。
本番までに各チームが漕ぎ力とチームワークを磨き、当日には目が離せない程のパワーとスピード、漕ぎ手の一生懸命な姿にはとても感動すると思います。
花火だけでなく、日曜日のペーロンを漕ぐ姿にも目が離せません!!

決勝のスタート時間は
一般男子Ⅱ部 15:30～
一般女子 15：45～
一般男子Ⅰ部 15：55～　です。
大接戦にご期待下さい!!

今年の相生ペーロン祭りは
2019年5月26日(土)・27日(日)に開催されます。

2019.05.13

かつお節は、実は恐るべし！

鰹節は健康食品としても非常に注目されてる食材で、特にタンパク質は100ｇ中77ｇと豊富に含まれており、さらに私達の身体を構成する20種のアミノ酸の内、外部から取り入れる必要のあるアミノ酸を全て有する良質のタンパク質で，その他にも身体を正常に機能させる為に必要なミネラルやビタミンも含まれています。
例えば
１･血圧降下2･疲労回復3・新陳代謝促進4・脂肪燃焼促進5・骨が丈夫になる6・リラックス効果8・免疫力をたかめる9・血流をよくする10･脳細胞の活性化などの効能があると言われてます。
ぜひ日々の食事に鰹節を取り入れて健康的な食生活を送って下さい。